Psychoterapia indywidualna

Psychoterapia indywidualna opiera się na bezpośrednim kontakcie klienta z terapeutą. Psychoterapia jest cyklem spotkań, podczas których terapeuta pomaga klientowi w określaniu i osiąganiu możliwych zmian, służących poprawie jakości jego życia. Na początku wspólnie ustalany jest kontrakt, który ma celu określenie czasu trwania terapii i jej częstotliwości, a także możliwości i zasad jej prowadzenia. Zaangażowanie terapeuty daje klientowi poczucie bezpieczeństwa i zrozumienia jego historii, sprzyja otwartej rozmowie o doświadczeniach klienta i upragnionych przez niego zmianach.

"Z mojego doświadczenia wynika, że są takie chwile, kiedy pacjentowi należy powiedzieć, że załamanie, przed którym odczuwa destrukcyjny lęk, już się wydarzyło... Należy tutaj zadać pytanie: dlaczego pacjent wciąż zamartwia się tym, co należy do przeszłości?"

(D.W.Winnicott)