ZESPÓŁ
OFERTA
FUNDACJA "JESTEM"
KONTAKT
AKTUALNOŚCI

Jeżeli:

  • przeżywasz konflikty w bliskich relacjach
  • przeżywasz rozstanie, chorobe, stratę kogoś bliskiego
  • doświadczasz przemocy w pracy lub w domu
  • ty lub ktoś z twoich bliskich ma problem z alkoholem, narkotykami
  • zastanawiasz się, czy jesteś uzależniony od hazardu, komputera, zakupów, pracy itd.
  • masz problemy w obszarze seksualności
  • niepokoją cię zachowania twojego dziecka
  • masz problemy z jedzeniem
  • przeżywasz stany depresyjne, lęki, problemy ze snem
  • jeżeli jesteś LGBT i masz trudności z akceptacją siebie

Mozesz skorzystać z psychoterapii indywidualnej bądź grupowej.

Psychoterapia

Psychoterapia obejmuje cykl spotkań, będących wynikiem wspólnej decyzji klienta i terapeuty. Celem psychoterapii jest poszukiwanie rozwiązań w trudnych sytuacjach życiowych oraz poprawa jakości życia naszych klientów. Spotkanie trwa ok. 50 minut i odbywa się raz w tygodniu.

Jeżeli:

  • przeżywasz konflikty w bliskich relacjach
  • przeżywasz rozstanie, chorobe, stratę kogoś bliskiego
  • doświadczasz przemocy w pracy lub w domu
  • ty lub ktoś z twoich bliskich ma problem z alkoholem, narkotykami
  • zastanawiasz się, czy jesteś uzależniony od hazardu, komputera, zakupów, pracy itd.
  • masz problemy w obszarze seksualności
  • niepokoją cię zachowania twojego dziecka
  • masz problemy z jedzeniem
  • przeżywasz stany depresyjne, lęki, problemy ze snem
  • jeżeli jesteś LGBT i masz trudności z akceptacją siebie

Treningi rozwoju osobistego, szkolenia

Trening jest formą pracy grupowej. Jego celem jest rozwój osobisty w oparciu o własne doświadczenia i przeżycia w relacjach z innymi ludźmi. Szkolenie jest również formą pracy grupowej ale jego celem jest zdobycie wiedzy i rozwój umiejętności uczestników.

Warsztaty,treningi rozwoju osobistego, szkolenia
  • warsztaty radzenia sobie ze stresem
  • warsztaty odkrywania własnych zasobów i mocnych stron
  • treningi komunikacji i asertywnosci
  • warsztaty przeciwdzialania wypaleniu zawodowemu
  • akademię rozwoju umiejętności wychowawczych
  • szkolenia dla różnych grup zawodowych

Poradnictwo, konsultacje

Porada/konsultacja obejmuje 1 do 3 spotkań, których celem jest wstępne rozeznanie problemu klienta, określenie jego potrzeb oraz dobór właściwych form pomocy.

Oferujemy poradnictwo, konsultacje dla:
  • rodziców przeżywajacych problemy wychowawcze ze swoimi dziećmi
  • członków rodzin osób uzależnionych
  • osób, których bliscy mają problemy z tożsamością seksualną

Gdańsk

Ul. W. Krzyżanowskiego 3/1
poradnia.kamea@wp.pl

tel. 605-948-763

Zapraszamy do udziału w grupie DDA/DDD

Hania jest studentką III roku higieny zdrowia. Pochodzi z małego miasteczka, gdzie wszyscy się znają i wiedzą o sobie prawie wszystko. Dziewczyna opuściła dom rodzinny przysięgając sobie, że nigdy już tam nie wróci i rozpocznie nowe życie w wielkim mieście a może nawet za granicą. Wszystko jednak układa się nie tak, jak sobie zamarzyła, z chłopakiem ciągle się kłóci, koleżankom trudno zaufać, kierunek studiów też nie ten, bo przecież miała zostać stomatologiem. Hania ciągle myśli o tym, że jest gorsza od innych i że brew swoim postanowieniom powinna wrócić do domu rodzinnego i zaopiekować się swoją mamą. Taki jej los i przeznaczenie od dziecka - bronić matki i pilnować pijącego ojca. Poczucie winy, że jej przy nich teraz nie ma, przeszkadza dziewczynie w zajmowaniu się sobą. Natrętne myśli nie pozwalają pracować, uczyć się, odpoczywać, a do tego jeszcze ten ciągły lęk i złość na chłopaka. Hania obiecała sobie, że jej partner życiowy nie tknie alkoholu, a tymczasem on nic nie robi sobie z jej proszenia, płaczu i gróźb, że odejdzie. Dziewczyna nie chce tak żyć, ale każda myśl o zmianie budzi lęk i przekonanie, że choćby nie wiem jak się starała, i tak z tego nic nie wyjdzie. Hania poszukuje azylu, bezpiecznego miejsca, gdzie będzie się czuła ważna i potrzebna. Ma jednak przekonanie, że świat jest wrogi i ludziom nie można ufać. Poszukuje stabilizacji, jednak ciągle jest niezadowolona z tego co ma, ze swoich osiągnięć, z ludzi, którzy ją otaczają. Przygląda się sobie, analizuje sytuacje i zachowania, po czym dochodzi do wniosku, że taki jej los. Czy można go zmienić?

Może Twoja historia jest podobna, a może zupełnie inna i zaczyna się tak:”jestem młody i samotny, mam poczucie, że niewiele osiągnąłem w życiu, szukam swojego miejsca na ziemi i nie mam pomysłu na życie”. Może być tak, że Twoi rodzice nie pili alkoholu, ale zauważasz u siebie trudności, o których czytałeś, że charakteryzują DDA. Jeżeli potrzebujesz zmiany stosunku do samego siebie, w patrzeniu na swoją przeszłość i jednocześnie chciałbyś zaangażować się w porządkowanie swojego życia i budowanie swoich zasobów

Co uzyskasz uczestnicząc w terapii ?

Dowiesz się i zrozumiesz, jak to, co wydarzyło się w przeszłości wpływa na Twoje obecne życie Nauczysz się wyrażać swoje uczucia i potrzeby, co pomoże Ci w relacjach z innymi ludźmi i ze sobą. Odpowiesz sobie na pytania: Co mi służy? Jakie mam zasoby? Jak być w dobrych relacjach z innymi? Jak zadbać o siebie? Jak być asertywnym? Nauczysz się brać odpowiedzialność za siebie i swoje życie. Poznasz innych ludzi z podobną przeszłością Otrzymasz akceptację i wsparcie.

Aktualnie prowadzimy nabór do grupy terapeutycznej, która będzie trwała od maja do grudnia 2016. Zajęcia będą odbywały się raz w tygodniu, w każdy wtorek, w godz. 17.30-19.30

Oferujemy promocyjne ceny - 50 zł za jedno dwugodzinne spotkanie grupowe!

Zajęcia poprowadzą: Ewa Topór-Nawarecka - specjalistka terapii uzależnień, psychoterapeutka Zainteresowanych prosimy o kontakt telefoniczny 605 948 763 w celu umówienia się na pierwszą konsultację kwalifikującą do udziału w grupie. Koszt spotkania indywidualnego wynosi 100 zł.

Fundacja Rozwoju Osobistego "JESTEM"

Fundacja Rozwoju Osobistego "Jestem"
Fundamentowa 6/A lok. 110
80-298 Gdańsk
Polska

KRS: 0000468651
REGON: 221936041

Celem Fundacji jest udzielanie profesjonalnej pomocy psychologicznej, pedagogicznej, psychoterapeutycznej i trenerskiej zarówno osobom poszukującym wsparcia w rozwiązywaniu osobistych trudności jak i profesjonalistom zainteresowanym rozwojem zawodowych kompetencji.

Sprawdź statut fundacji